"Wie gehe ich mit all den Problemen, Fragestellungen und Herausforderungen um?"

"Was ist der Sinn dahinter und will ich das wirklich?"

"Was sind meine Ziele und Werte?"

"Passt das so, wie ich das mache?"

"Wie soll ich das alles rechtzeitig schaffen?"

"Was denken der Chef, die Kollegen und die Fans?"

"Wann kann ich endlich mal wieder in Ruhe schlafen?"

"Wie gehe ich mit den Anforderungen meines Umfelds und meiner Familie um"

 

Als (junge) Führungskraft in der Industrie sowie im Sportbusiness kenne ich solche oder ähnliche Fragestellungen von mir selbst oder habe sie im näheren Umfeld live und direkt miterlebt.

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In meinem Einzelcoaching unterstütze ich dich dabei die richtigen Antworten auf deine ganz individuellen Fragen und Herausforderungen zu finden, um gesünder, glücklicher und produktiver zu leben. Dabei profitierst du von einem maßgeschneiderten Ansatz, der vollständig auf dich und deine Bedürfnisse angepasst ist. Mit meiner Erfahrung aus Industrie, Sport sowie meiner Expertise im Stressmanagement ist es mein Ziel dich zu unterstützen und dir die geeigneten Werkzeuge und Techniken an die Hand zu geben um gesund und erfolgreich zu sein. Im geschützten Raum können wir über alle Herausforderungen, Ängste und Ziele sprechen und alle verschiedenen Aspekte deines Lebens inklusive Arbeit, Beziehungen, Selbstfürsorge betrachten um darauf basierend dein persönliches Wachstum und Deine Weiterentwicklung voranzubringen.

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Gerne unterstütze ich dich unter anderem bei folgenden Themen:

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• Stärkung des Selbstbewusstseins und der Selbstwirksamkeit

• Sinn- und Zielfindung

• Innere Klarheit

• Selbstmanagement

• Fokussierung und Priorisierung im beruflichen und privaten Alltag

• Umgang mit Stress, Ängsten und innerer Unruhe

• Abgrenzung und wertschätzende Kommunikation

• Entspannung, Genuss, Freude und Ressourcen

• Stressbewältigung und Selbstreflexion

• Entwicklung von Stresskompetenz, Resilienz und mentaler Stärke

• Förderung einer gesunden Work-Life-Balance

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Nachdem ich dir wertschätzend, offen und aufmerksam zugehört habe, analysiere ich mit dir zusammen die aktuelle Situation und unterstütze dich darauf basierend einen "Matchplan" zu erstellen, der dich dabei unterstützen soll deine Ziele zu erreichen, deine Kompetenz zu stärken und deine persönliche Weiterentwicklung voranzutreiben.

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Um nachhaltige und fortwährende Fortschritte erzielen zu können evaluieren wir immer wieder, ob der eingeschlagene Weg der richtige für dich ist und modifizieren gegebenenfalls den Matchplan. Du bist der Chef / die Chefin im Ring und entscheidest, ob etwas Sinn für dich macht oder ob du auf etwas anderes zurückgreifen möchtest.

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Mit einem Mix aus anerkannten Methoden, den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und meinen eigenen Erfahrungen aus Industrie & Sport möchte ich dich dabei unterstützen den für dich passenden Weg zu finden.

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Lass uns deinen Werkzeugkoffer mit den für dich wirksamsten Strategien, Handlungsmöglichkeiten und Skills füllen um ein erfolgreiches, glückliches und gesundes Leben zu führen.

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Bist du bereit für eine transformative Reise zu Resilienz und Wohlbefinden? Kontaktiere mich noch heute, um einen kostenlosen Beratungstermin zu vereinbaren, und entdecke, wie mein Einzelcoaching dir dabei helfen kann, Stress zu bewältigen, dein Potenzial freizusetzen und ein erfüllteres, ausgewogenes Leben zu führen.

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