Meine Mission:

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Ich bin Diplom-Kaufmann (Univ.) und zertifizierter Fachberater für Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe (IHK). Ich verfüge über umfassende Kenntnisse hinsichtlich des Aufbaus von und der ablaufenden Prozesse in Unternehmen und den Anforderungen an (junge) Führungskräfte in der freien Wirtschaft. Neben meinem Studium der BWL und meinen Erfahrungen in Wirtschaft und Sport habe ich mich neben meiner Fortbildung mit verschiedensten Methoden der instrumentellen, kognitiven und regenerativen Stresskompetenz beschäftigt und mir ein tiefes Verständnis der zugrunde liegenden Ursachen von Stress und Burnout sowie der Strategien und Techniken zu ihrer Bewältigung angeeignet. Diese Ansätze bilden das Fundament meiner Coaching- und Beratungspraxis und ermöglichen es mir, maßgeschneiderte Lösungen für Einzelpersonen und Organisationen anzubieten.

 

Meine Werte

 

• Empathie

• Offenheit

• Respekt

• Ehrlichkeit

• Wachstum

• Nachhaltigkeit

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Meine Arbeitsweise

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• Analytisch (ich arbeite mit diversen Tools und Möglichkeiten zur Standortbestimmung und Evaluation)

• Auf Augenhöhe (ich bin kein Erzieher, Lehrer oder Besserwisser; es geht darum den besten Prozess und die beste Lösung zu erarbeiten)

• empathisch: (ich höre zu, nehme Dein Anliegen ernst und versuche mich in Deine Lage hineinzuversetzen)

• ganzheitlich: (wir beleuchten Dein Anliegen von mehreren Seiten und arbeiten individuell)

• praktisch: (ich arbeite gerne mit Techniken, die sich auch im Alltag schnell und gut umsetzen lassen und Dich motivieren dranzubleiben)

• mit Spaß: (ein ganz wichtiger Faktor. Wenn es keinen Spaß macht, dann kommts nicht von Herzen)

• Ziel - und lösungsorientiert: (Deine Zeit ist ein kostbares Gut, dementsprechend versuche ich so)

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Mein einzigartiges Wertversprechen

 

Durch die Kombination meiner Erfahrungen in der Verpackungsindustrie und im professionellen Eishockey sowie dem einzigartigen Angebot von Workshops und Sportretreats in Finnland biete ich Dir und/oder Deiner Organisation einen umfassenden und maßgeschneiderten Ansatz zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Mein Fokus auf Widerstandsfähigkeit und Leistungssteigerung hebt mich als Coach und Berater hervor, der die Anforderungen von hochstressigen Umgebungen versteht und Einzelpersonen dabei unterstützt, trotz der Herausforderungen erfolgreich zu sein.

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1. Umfassendes Verständnis von Stress: Durch meine Erfahrung in der Verpackungsindustrie und im professionellen Eishockey habe ich aus erster Hand mit hochbelastenden Umgebungen zu tun gehabt. Ich verstehe die Stressoren, denen Fachleute in anspruchsvollen Branchen ausgesetzt sind, und die Auswirkungen auf ihre geistige und körperliche Gesundheit. Dieses persönliche Wissen ermöglicht es mir, maßgeschneiderte Lösungen anzubieten, die spezifische stressbedingte Herausforderungen angehen.

2. Ganzheitlicher Ansatz zur Burnout-Prävention: Ich glaube an einen ganzheitlichen Ansatz zur Burnout-Prävention. Ich verstehe, dass Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe mehr umfassen als nur die Work-Life-Balance. Ich berücksichtige verschiedene Aspekte des Lebens eines Einzelnen, einschließlich körperlicher Gesundheit, emotionalem Wohlbefinden, Beziehungen und persönlicher Erfüllung. Dieser umfassende Ansatz ermöglicht es mir, Klienten eine ganzheitliche Strategie zur Burnout-Prävention und nachhaltigem Wohlbefinden anzubieten.

3. Einzigartige Workshops und Sportretreats in Finnland: Neben traditionellem Coaching und Workshops biete ich einzigartige Workshops und Sportretreats in Finnland an. Mit meiner mökki (Hütte) in Finnland biete ich Klienten eine eintauchende und erneuernde Erfahrung inmitten der Natur. Diese Retreats kombinieren Stressbewältigungstechniken, Übungen zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit und Outdoor-Aktivitäten, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern und Einzelpersonen dabei zu unterstützen, sich von ihrem täglichen Stress abzuschalten.

4. Stärkung der Widerstandsfähigkeit und Leistungssteigerung: Durch meine Arbeit in einer leistungsorientierten Umgebung im professionellen Eishockey verstehe ich die Bedeutung der Widerstandsfähigkeit und deren Auswirkungen auf die Leistung. Ich bringe dieses Wissen in mein Coaching und meine Workshops ein und stattete Klienten mit Werkzeugen und Strategien aus, um Widerstandsfähigkeit aufzubauen, Stress effektiv zu bewältigen und persönlich und beruflich Bestleistungen zu erbringen.

5. Persönlicher und kundenorientierter Ansatz: Ich glaube an die Kraft eines persönlichen und kundenorientierten Ansatzes. Jeder Einzelne und jede Organisation ist einzigartig, mit spezifischen Bedürfnissen und Herausforderungen. Ich nehme mir die Zeit, um die Ziele, Anliegen und Ambitionen meiner Klienten zu verstehen und gestalte mein Coaching und meine Workshops entsprechend ihrer individuellen Umstände. Dieser personalisierte Ansatz stellt sicher, dass meine Klienten die Unterstützung und Anleitung erhalten, die sie benötigen, um Stress zu bewältigen und Burnout erfolgreich zu verhindern.

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Erhöhung der Mitarbeiterzufriedenheit und -motivation
 Reduzierung von stressbedingten Ausfällen und Krankheitszeiten und den damit verbundenen
Kosten für Ihr Unternehmen (LFZ, Wiedereingliederung, Interimsmanagement,
Rekrutierungskosten, Abfindungen, etc.)
 Steigerung der Produktivität und Effizienz
 Auĩau einer gesunden und positiven Unternehmenskultur
 Stärkung der Identifikation, Erhalt von Know-how und geringere Fluktuation
 Verbesserung der zwischenmenschlichen Kommunikation und persönliches Wachstum

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Authentizität: Durch meine persönlichen Erfahrungen kann ich mich gut in meine Klienten
hineinversetzen und ihre SituaƟon besser nachvollziehen. Ich verstehe die Herausforderungen
und Belastungen, denen sie gegenüberstehen, und kann auf einer emoƟonalen Ebene
unterstützen.
 PrakƟsche Erfahrungen: Mein Hintergrund als Head of Finance und Leiter MarkeƟng &
Sponsoring ermöglicht es mir, die spezifischen Stressfaktoren in diesen Bereichen gut zu
verstehen. Ich kenne die Anforderungen und den Druck, denen FührungskräŌe und Menschen
in ähnlichen PosiƟonen ausgesetzt sind, und kann daher maßgeschneiderte Lösungen
entwickeln.
 Ganzheitlicher Ansatz: Durch meine Weiterbildung zum Fachberater Stress und Burnout
verfüge ich über das nöƟge Fachwissen, um einen ganzheitlichen Ansatz in meinen Coachings
und Workshops anzuwenden. Ich berücksichƟge sowohl die physischen als auch die
psychischen Aspekte von Stress und Burnout und biete somit eine umfassende Unterstützung.
 Lösungs- und KostenorienƟerung: Mit meinen Analysefähigkeiten und Kenntnissen als Head
of Finance weiß ich wie wichƟg es ist lösungsorienƟert zu arbeiten und dabei auch die Kosten
im Auge zu behalten. Auf Ihre Bedürfnisse zugeschniƩene Maßnahmen, die an den
stressauslösenden Faktoren ansetzen führen zu höherer ProdukƟvität, besserer

Mitarbeiterbindung und geringeren Ausfallzeiten; und damit auch zu einem höheren Return-
on-Investment

 Empathie und Mitgefühl: Meine persönlichen Erfahrungen haben mein Verständnis für die
Bedürfnisse und Herausforderungen von Menschen, die mit Stress und Burnout kämpfen,
verƟeŌ. Dadurch kann ich eine starke Verbindung zu meinen Klienten auĩauen, ihnen ein
unterstützendes Umfeld bieten und sie in ihrer individuellen Reise zur StressbewälƟgung
begleiten.
 KommunikaƟon: Meine Fähigkeit, klar und verständlich zu kommunizieren, ist von zentraler
Bedeutung, um InformaƟonen zu vermiƩeln, Anleitungen zu geben und Ihre Klienten zu
unterstützen. Ich präsenƟere komplexe Konzepte auf eine einfache und zugängliche Weise und
fördere einen offenen Dialog.

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